Buah Delima Langsingkan Tubuh

Sudah jemu dengan produk pelangsingan yang tidak memberikan kesan yang positif? Cuba kaedah ini, bukan sahaja menjimatkan tetapi juga selamat daripada kesan sampingan. Ambil isi buah delima dan masukkan ke dalam segelas air yang telah dicampurkan dengan sedikit garam. Amalkan dengan minum setiap pagi selepas serapan.

Tambah Susu Badan

Susu ibu ternyata banyak kebaikannya pada bayi. Bukan sekadar mengenyangkan anak kecil tapi juga mampu merapatkan hubungan antara ibu dan anak. Bagi ibu yang kekurangan susu badan, rebus daun turi muda dan makan bersama nasi. Amalan ini dapat menambah susu ibu.

Bersihkan Kuku Tangan & Kaki

Kuku yang bersih melambangkan kebersihan diri. Ambil limau kasturi dan potong kepada dua bahagian. Gosok limau pada kuku jari dan bilas dengan air suam. Kuku akan kelihatan bersih berseri.

Ubi Sengkuang Cerahkan Kulit

Inginkan kulit yang cerah tanpa memerlukan rawatan wajah yang mahal? Ambil sengkuang, parut dan perah untuk mendapatkan airnya. Biarkan seketika untuk mendapatkan pati perahan. Sapukan pada wajah dan amalkan sekali seminggu. Wajah anda lebih halus dan berseri.

LEPAK-LEPAK LANGSING MENAWAN

Mengawal atau membatasi kuantiti makanan yang diambil setiapa hari dapat membantu dalam amalan berdiet.

BROKOLI

Sayuran yang serupa dengan kubis bunga ini
Mengandungi alpha lipoicaccid yang berguna
Untuk mencegah kolagen,selenium yang memaksimumkan
Vitamin C, E dan beta karoten, serta mengandungi kalsium.

AVOKADO
Walaupun anda jarang atau tidak gemar menikmati buah ini,
Tetapi sekali sekala cubalah nikmatinya. Lama kelamaan
Anda tentu akan biasa. Buah ini mengandungi kalori yang tinggi
Tetapi ia turut mengandungi asid lemak sensual yang amat baik untuk kulit.
Kandungan vitamin E dan beta sisosterol, serta serat di dalamnya
Juga membantu mengatasi masalah kolesterol.

NANAS
Buah ini banyak membantu
Untuk memperbaiki serat
Kolagen yang rosak.
Selain itu, ia juga mengandungi
Vitamin C.

PISANG

Enaknya jika dapat menikmati pisang masak
Mentah-mentah. Pisang seperti pisang emas,
Pisang montel atau pisang berangan mudah
Didapati di pasar dan pasar raya.
Kandungan postium dan vitamin v6 di dalam pisang
Bermanfaat untuk mengatasi masalah kelebihan cairan
Di dalam tubuh.

petua sakit kepala

ambik beberapa helai daun sirih, ramaskan dalam air